グランフォンド福井はしんどかった。
ゲレンデからスタートして木の芽峠へののぼりで早くも押しがはいってしまった。
後半の馬背峠もきつかったがなんとかクリアー。
金ヶ崎補給所からゴールまでの15kmはなんとも言えん遠さだった。
スタッフの方々特にコース案内の方々ありがとうございました。
継続時間 7:22:45
サンプリングレート 15 s
エネルギー消費量 6160 4167kcal(なんでか間違った数値でした)
平均速度 24.0 km/h
最高速度 62.8 km/h
距離 147.3 km
上昇 1370 m
お疲れ様でした。
雨・・・と言う予報の晴れ。
日焼けが痛いですね。。
manさん、こんにちは。
はんま、エエ加減な天気予報やで。
昼ごろは陽がさしてましたよね。
私は長袖で走ってたんで足と顔がちょっと焼けたくらいです。
しかし、早めに帰って正解だったみたいで帰ってから動けなくなりました。(;_;)
お疲れ様でした。
私も吉野GFに出たときに最後の10kmほどでかなりへばってしまいました。
もうちょっとなのに、なかなか着かんって苦しいですよね。
でも無事、完走ですね。おめでとうございます。
今はしんどーとか思ってても、暫くするとまた行きたくなったりしますよ(^_^)
おつかれさまでした。
ド平坦だと思っていたので、結構きつかったですね。
きたえさん、こんにちは。
完走と言っても押し有り足つきありですから(^^;
来年は押し、足つき無しに完走できるように頑張ります。
ハンセさん、こんにちは。
おつかれさんでした。
最後はほんま死んでました。
でも風光明媚なコースは良かったですね。
まー、しかしハンセさん良く飲み良く食べてますね。
ハンセさんのパワーの源がわかった気がします。
お疲れ様でした。
あにきの下りの速さが印象的でした。
消費カロリー凄いですね。
自分は3500kcal位でした。
マックさん、こんにちは。
おつかれさんでした。
消費カロリーは体重があるからでしょうね。
下りも体重のおかげでしょう。(^^;