ごっつい違和感

前から感じてたが「走る」事にごおっつい違和感を感じてた。

テニスをしないようになってから走る事が無くなった。

祭りなどで走る事が有るが「走る運動」を身体が忘れてる感じ。

リーボックのイージートーン（アンバランスシューズ）が安く売ってたので買いワーキングを始めた期に公園で走る練習をし始めた。

じっくり今の走り方がどうなってるのかを意識しながら何度か往復。

全く膝が上がってない。

摺り足状態で走ってる感じ。

もも上げが当分必要かな。