今朝、４時半に起床したので久々に早朝から乗った。
ほぼ無風状態かと思ったが若干東よりの風が吹いてた。
大川CRに入ると相変わらずウォーキングしてる人がてんこ盛り。
ランニングしてる人の中には綺麗な女性もチラホラ。
走るだしはいつものとおりペースが上がらないが１０分程してからペースが上がりだす。
夜に比べて発汗量が多く汗で目が痛かった。
だいぶ夏バテが解消してきたみたいでいい感じで走れた。
Duration 1:20:25
StartTime=5:36:16.0
Minimum Speed 6.6 km/h
Average Speed 29.0 km/h
Maximum Speed 36.9 km/h
Distance 37.6 km
Odometer 3102 km
いったい睡眠時間は何時間なんですかね？
わたしならとうにばててる・・・
急なんですが４日はいかがでしょう。
たけみさん、こんにちは。
> いったい睡眠時間は何時間なんですかね？
最低６時間は寝てますよ。
梅雨前は10時には寝てました。
今は、自転車の時間を減らしてるのでたまに早く寝て早く起きた時に走ってます。